为了关怀教师心理，帮助教师们更好的释放压力、舒缓心情，对教师们进行身心健康支持，6月14日下午，乐师附小党总支委员会及工会联合乐山市人民医院党委门诊综合科党支部，在附小讲学厅开展了一场名为“释压舒心，快乐工作”心理健康知识讲座。本次活动特别邀请了乐山市人民医院心身医学科主任、门诊综合科支部书记余会平担任主讲人。

我们生活中都要面对方方面面的压力，过大的压力总是让人喘不过气，若置之不理或错误对待，只会如同“温水煮青蛙”，逐渐演变成心理健康疾病，后果不堪设想。为此，乐师附小特意组织本次讲座，希望通过传授相关情绪管理及压力释放的知识，以提高参与者对心理健康知识的重视，培养其乐观健康的阳光心态。

余医生打破传统的讲课模式，一开始就以学校课堂的形式展开，有趣的方式和诙谐的语言拉近了和大家的距离，通俗易懂地向大家讲解相关心理健康知识，其中包括心理压力的产生以及其症状、心理压力的负面影响以及怎样看待心理压力。

接下来，余医生现场示范教授大家通过手部、肩部、头部按摩等方式舒缓压力。现场的教师们相互按摩，整个讲座气氛十分活跃。余医生继续通过与教师们互动，用绘图联想和冥想的方式科学地看待自己的心理压力。

讲座在轻松愉快的氛围下结束。活动后，教师们纷纷表示，希望能举办更多类似活动，丰富教师们精神文化生活，帮助教师舒缓压力，更好地投入生活和工作。

此次活动是学校党总支积极响应上级党委号召，深入开展“大学习、大讨论、大调研”活动的背景下举行的关爱教师身心健康，舒缓心理压力，以更加健康、热诚的心态投入工作的一次尝试。今后，附小党建工作将积极拓宽工作思路，除了不折不扣完成党建理论学习、专题讨论及民主生活等常规活动外，将积极探索与学校工会、教师培训等工作结合，发挥党员教师在其中的示范引领作用，服务学校发展、师生成长，更好的体现党组织在学校工作的指导作用。